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Dattel-Bananen Tassenkuchen
Ratz Fatz Tassenkuchen ohne Zusatz von Zucker
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Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Backzeit
4
Minuten
Min.
Portionen
1
Tasse
Kochutensilien
1 große Tasse
Mikrowellengeeignet
Mixer
Zutaten
1
Banane
Mittelgroß
2
Datteln
1
Ei
Größe M
30
g
Haferflocken, Zart
Zimt
Anleitungen
Banane in Stücke brechen und in den Mixer geben
Datteln dazu geben
Ei hineinschlagen sowie Haferflocken dazu geben
Alles zu einem glatten Teig verarbeiten, es sollten keine großen Stücke der Datteln mehr zu erkennen sein
Teig in eine Tasse geben
In der Mikrowelle auf ca. 800 Watt 3,5-4 Minuten "backen"
Prüfen ob der Tassenkuchen bereits fest ist, ansonsten nochmals etwas länger in der Mikrowelle lassen.
Entweder sofort noch Warm genießen oder aus der Tasse auf einen Teller geben und später genießen
Keyword
Datteln, Kuchen aus der Mikrowelle, Tassenkuchen